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Si estás inmerso en el mundo del fitness, sabrás que no todo se trata del ejercicio, pues la buena alimentación y los suplementos deportivos son fundamentales en la obtención de resultados. Si estás buscando aumentar tu masa muscular, los gainers, de los cuales te contaremos más a continuación, pueden ser de gran ayuda. Sigue leyendo para conocer más.

¿Qué son los gainers?

También conocidos como weight gainers, son suplementos alimenticios diseñados para aquellos deportistas que busquen aumentar su masa muscular y ganar peso. Están compuestos principalmente por proteínas, carbohidratos y grasas, y suelen venir en polvo para ser mezclados con agua o leche, según se prefiera. Cabe resaltar que están diseñados para complementar una dieta equilibrada y un programa de entrenamiento intenso y no son un sustituto de la comida real, sin embargo, pueden ayudar a aumentar la ingesta calórica necesaria para el crecimiento muscular que tantas personas tienen como objetivo.

Conoce aquí cómo funcionan las vitaminas para subir de peso.

¿Cómo funcionan?

Los gainers funcionan aumentando la cantidad de calorías que consumes diariamente pues, como sabrás, para ganar masa muscular necesitas consumir más calorías de las que quemas al momento de entrenar. Estos suplementos proporcionan una gran cantidad de calorías en una sola porción, lo cual te permite aumentar tu ingesta diaria sin tener que comer grandes cantidades de comida con las que tal vez no te sientes muy cómodo.

Además, una gran ventaja es que suelen contener una gran cantidad de proteínas, que son esenciales para el crecimiento muscular pues ayudan a reparar los tejidos musculares dañados durante el ejercicio. Los carbohidratos, por otro lado, son una fuente de energía necesaria para realizar entrenamientos intensos. ¡Son muy completos!

¿Cómo usarlos correctamente?

Los gainers se pueden tomar en cualquier momento del día, pero es importante tener en cuenta que deben ser utilizados como complemento de una dieta equilibrada y un programa de entrenamiento, por lo tanto, no debes depender exclusivamente de estos productos para aumentar tu peso y masa. Para maximizar los resultados, es recomendable que los tomes después del entrenamiento, pues en ese momento los músculos están más receptivos a la absorción de nutrientes. Si prefieres, también puedes tomar un batido de gainer en la mañana para aumentar tu ingesta calórica diaria.

Estos son los mejores suplementos para acelerar el metabolismo.

Adquiérelos en Fitlab

En Fitlab Panamá tenemos todo lo necesario para que lleves tus rutinas de ejercicio y tu plan de alimentación a otro nivel, incluyendo los ganadores de masa. Visita ahora nuestra página web para conocer todos los productos que te ofrecemos o contáctanos para asesorarte de manera personalizada.

27 de abril de 202327 de abril de 2023

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¿La glutamina para qué sirve?

En Fitlab sabemos la importancia de complementar tu entrenamiento con suplementos deportivos para garantizar mejores resultados. En este artículo exploraremos la glutamina para qué sirve y la importancia de consumirla.

Consideración del ejercicio físico

Las rutinas de ejercicio generan un gasto físico y calórico, que puede favorecer a la pérdida de peso y masa muscular. Es por esto, que al realizar cualquier tipo de entrenamiento debe haber claridad sobre el objetivo que se quiere lograr, con el fin de ejecutarlos adecuadamente y complementarlos de la mejor manera posible. Para ello es muy importante tener una alimentación que supla las necesidades energéticas a las que el cuerpo se expone y también para que el cuerpo reciba las vitaminas para entrenar necesarias que permitan lograr los resultados deseados. Sin embargo, no todos los alimentos aportan la cantidad necesaria de nutrientes que el cuerpo necesita, por eso es necesario complementarlos de manera externa.

¿La glutamina para qué sirve?

Este es un aminoácido esencial que produce el organismo de manera natural y también se puede encontrar en algunos alimentos. Sin embargo, bajo actividades de mucho gasto energético como el ejercicio físico, la demanda puede incrementarse y es ahí cuando es necesario consumirlo de forma externa. La función principal de la glutamina, es la de reducir la fatiga muscular y promover la rápida recuperación del músculo después de un arduo entrenamiento físico. Por lo que cumple una función muy importante para los deportistas y entrenadores que realizan frecuentemente ejercicio físico a un nivel avanzado.

¿Cómo tomar la glutamina?

Después de conocer la glutamina para qué sirve, es necesario que sepas cómo tomar aminoácidos para entrenar. En este caso, la glutamina se puede encontrar en diferentes presentaciones en el mercado, ya sea en forma de polvo o cápsulas. Es necesario que revises la etiqueta del producto para saber cómo tomar la glutamina y asesorarte adecuadamente para conocer la dosis recomendada según tu actividad física y las necesidades de tu organismo. En Fitlab puedes adquirir distintos productos de glutamina:

Otros beneficios de la glutamina para tu organismo

Anteriormente hablamos sobre la glutamina para qué sirve y su principal función, sin embargo, este aminoácido tiene otros beneficios que aquí te vamos a contar:

Mantiene el sistema inmunológico saludable
Promueve la salud intestinal
Reduce la inflamación y el dolor
Interviene en la formación de proteínas

Es momento de llevar tu entrenamiento a otro nivel, con los suplementos de vitaminas y minerales para deportistas que encuentras en Fitlab. Ingresa a nuestra tienda online y adquiere los mejores productos para ti.

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16 de abril de 202316 de abril de 2023

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¿Cómo funcionan las vitaminas para subir de peso?

Cuando hablamos de ejercicio físico y suplementos deportivos, también es necesario incluir en la agenda una dieta balanceada que complemente los entrenamientos y pueda mantener nuestro organismo en buen estado, claro está, dependiendo de nuestros objetivos. Si tu meta entrenando es aumentar peso y masa muscular, te invitamos a conocer las funcionalidades y beneficios de las vitaminas para subir de peso, de las cuales te contaremos más en este artículo. ¡Sigue leyendo!

¿Cómo funcionan las vitaminas para subir de peso?

Lo primero y más importante que debes saber es que las vitaminas por sí solas no tienen la capacidad de aumentar el peso de una persona, pues esto se produce cuando hay más consumo de calorías, sin embargo, las vitaminas son importantes para mantener una buena salud y un metabolismo saludable, lo cual puede ayudar en el objetivo de aumentar peso de manera sana. La vitamina B, por ejemplo, convierte los alimentos en energía, aumentando el apetito y mejorando la digestión; la D puede ser útil para aumentar la masa muscular y mejorar la absorción de calcio, mejorando la salud ósea; la C y la E, por otro lado, funcionan como antioxidantes que protegen las células del daño causado por los radicales libres.

Es necesario seguir una dieta equilibrada y consumir suficientes calorías para apoyar el crecimiento muscular y el aumento de peso, así que es fundamental hablar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento vitamínico o hacer cambios significativos en la dieta, para que te asegures de que sea seguro y saludable.

Conoce aquí los mejores suplementos para acelerar el metabolismo.

Las vitaminas para subir de peso no son mágicas

Si bien las vitaminas para subir de peso son un gran suplemento y pueden funcionar en todos los tipos de cuerpo y metabolismos, como te comentábamos anteriormente, no son lo único que te ayudará a subir de peso, pues si no complementas su uso con una alimentación completa rica en proteínas, calorías y carbohidratos, no notarás muchos cambios en tu aspecto físico. Creer que las vitaminas tienen acción inmediata o son un producto “mágico” puede llevar a expectativas poco realistas y a una posible decepción, por eso, recuerda tener muy en cuenta que:

-Las vitaminas no contienen calorías, así que por sí solas no pueden aumentar el peso, pues esto se produce cuando se consumen más calorías de las que se queman a lo largo del día.
-Las vitaminas son esenciales para una buena salud y para el correcto funcionamiento del cuerpo, pero es una dieta equilibrada y variada que contenga cantidad suficiente de nutrientes, proteínas y calorías lo que logrará un aumento de peso saludable.
-El aumento de peso no sucede de la noche a la mañana. Requiere tiempo, esfuerzo y una combinación de dieta y ejercicio adecuados. Incluso si se toman suplementos vitamínicos, es importante seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente.

Te puede interesar: ¿Qué es mejor, creatina o glutamina?
En Fitlab tenemos el mejor catálogo de vitaminas para que complementes tu alimentación y entrenamientos. Conócelas ahora en nuestra página web o contáctanos si requieres asesoría personalizada. ¡Te esperamos!

10 de marzo de 202310 de marzo de 2023

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¿Qué es mejor creatina o glutamina?

Si estás en un entrenamiento físico y te surge la pregunta sobre ¿qué es mejor creatina o glutamina? En este artículo de Fitlab despejamos tus dudas y te damos la respuesta.

Suplementos deportivos de aminoácidos

Es importante en primer lugar saber que los aminoácidos son compuestos orgánicos que se combinan para formar proteínas. Y los dos son componentes esenciales de la vida humana. Es así, como los suplementos de aminoácidos, buscan formar, incrementar y recuperar las estructuras del cuerpo. Sin embargo, a la hora de ingerirlo como un suplemento para los deportistas, es necesario conocer qué es lo que se quiere lograr con esto; pues cada suplemento tiene una función y un resultado diferente en el cuerpo. Por eso, antes de responder la pregunta ¿qué es mejor creatina o glutamina? Vamos a definir cada uno de estos aminoácidos.

¿Qué es la creatina?

La creatina es una sustancia que produce el cuerpo de manera natural, formada por tres aminoácidos: glicina, metionina y arginina. Y se puede encontrar principalmente en los músculos y el cerebro. Sin embargo, esta también se puede obtener de manera artificial en algunas de los alimentos que comemos y en forma de suplemento. Su función principal es la producción de energía para los músculos, es por esto, que en el mundo del deporte, se consume con el fin de mejorar el rendimiento y la masa muscular.

¿Qué es la glutamina?

La glutamina es el aminoácido más abundante en el músculo y en el plasma sanguíneo. Su función principal es reparar tejidos y proteger las células. Para las personas que practican deportes, consumir glutamina permite la recuperación muscular y el mejoramiento del sistema inmunológico.

¿Qué es mejor creatina o glutamina?

Ahora que ya sabemos qué son estos aminoácidos y cuál es su función podemos dar respuesta a esta importante pregunta. Y la realidad es que todo depende del tipo de entrenamiento que tú realices. Pues la glutamina está recomendada para personas con un entrenamiento intensivo, mientras que la creatina se recomienda para las personas que realicen deportes de potencia o fuerza con ejercicios de cargas repetitivas y periodos cortos.

Adquiere aminoácidos para entrenar en Fitlab

Somos una tienda de suplementos deportivos ideales para mejorar tu entrenamiento y estado físico. Recuerda que la elección de un suplemento está determinado por el tipo de entrenamiento que realices y tu nivel. Acá te compartimos algunos de los aminoácidos que puedes encontrar en nuestra tienda:

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8 de marzo de 20238 de marzo de 2023

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Conoce en Fitlab los mejores suplementos para acelerar el metabolismo

Si has estado buscando maneras eficaces de acelerar el metabolismo para perder peso o sentirte un poco más saludable o con más energía, en Fitlab te contamos algunas maneras que pueden funcionar para conseguir este objetivo.

¿Qué es el metabolismo?

El metabolismo, es el proceso por medio del cual tu cuerpo convierte los alimentos en energía. Cuando el metabolismo es lento, nuestro cuerpo quema menos calorías, lo cual se traduce en que la pérdida de peso sea mucho más difícil.

Afortunadamente, existen formas de acelerar el metabolismo, desde el ejercicio y la alimentación, hasta suplementos eficientes como aceleradores de metabolismo y hábitos de vida saludables.

¿Cómo acelerar el metabolismo?

En este blog, queremos contarte sobre algunos productos y trucos que pueden servir para acelerar el metabolismo de forma saludable y contribuir a llevar un estilo de vida mucho más sano, a la vez, que mejoras la autoestima al conseguir eliminar grasa localizada y bajar de peso.

Como ya mencionamos, existen diferentes formas de acelerar el metabolismo, entre las cuales, se destacan: hacer ejercicio, comer proteína, beber mucha agua, dormir lo suficiente o ayudarse de suplementos que aceleran nuestro metabolismo.

En Fitlab contamos con productos que permiten conseguir este objetivo, los cuales mencionaremos a continuación:

Carnitine: Este acelerador de metabolismo es un aminoácido y tiene como función principal movilizar la grasa acumulada en los depósitos de reserva a la vez que convierte las grasas almacenadas por el cuerpo en energía. ¡Encuentra este producto en Fitlab!
Carnitine 3000: Con este producto, se favorece la eliminación de grasas, lo cual contribuye a bajar de peso y mejora el tono muscular. Este producto es un excelente aliado para aquellos deportistas y personas con sobrepeso.
Hydroxycut Hardcore Elite: Dicha fórmula termogénica, está diseñada combinando diferentes ingredientes como la cafeína, extracto de café verde, extracto de semilla de cacao, pimienta negra, entre otros. Estos tienen como objetivo principal permitir aumentar el gasto calórico durante el dia.
Lipo 6 Black Ultra Concentrated: Este producto está elaborado con compuestos termogénicos de gran potencia, los cuales te podrían ayudar a eliminar la grasa localizada y difícil de eliminar. Entre sus ingredientes se destacan el Picolinato de Cromo, la Cafeína Anhidra, el guaraná, entre otros.

Es importante tener en cuenta que los aceleradores de metabolismo, no son una solución mágica para la pérdida de peso, solo son una herramienta útil que puede contribuir a llevar una dieta balanceada y un estilo de vida saludable.

Además, estos suplementos pueden tener efectos secundarios, por lo cual, es importante consultar con un profesional en el tema, el cual pueda guiarte sobre el más adecuado para ti y tus necesidades.

Beneficios de un acelerador de metabolismo

Estos productos pueden tener varios beneficios para la salud y la perdida de peso, entre ellos:

Quema de calorías: El aumento de la tasa metabólica puede ayudar a quemar más calorías durante el día, lo cual permite bajar de peso o mantenerlo en un punto saludable.
Aumento de la energía: Al acelerar el metabolismo, se está aumentando la energía del cuerpo. Esto mejora el rendimiento durante los entrenamientos consiguiendo mejores resultados.
Mejoran la digestión: Un metabolismo más rápido, puede ayudar a mejorar la absorción de nutrientes, lo cual puede mejorar la salud digestiva de la persona.

Mejora tu estilo de vida con Fitlab

Somos líderes en el mercado de Panamá en la distribución de suplementos deportivos para complementar las rutinas y entrenamientos de nuestros clientes.

En Fitlab encuentras todo tipo de suplementos deportivos, como productos que funcionan eficazmente para acelerar el metabolismo. Estos te permiten llevar un estilo de vida saludable y mantenerse en forma. Contáctanos para brindarte más información sobre nuestros productos.

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8 de febrero de 202327 de febrero de 2023

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Conoce en Fitlab el Omega 9 para qué sirve y sus beneficios

Seguramente te has preguntado alguna vez el omega 9 para qué sirve, y en Fitlab
empezaremos por contarte que es el omega 9 para que puedas entender un poco mejor su funcionalidad. Este producto también se conoce como ácidos oleicos o grasas mono-insaturadas y tiene una gran variedad de beneficios para el organismo.

El Omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y así reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares; ayudan a mejorar el buen funcionamiento metabólico. Este ácido graso no es esencial para el organismo ya que puede ser sintetizado por el cuerpo humano, sin embargo, es recomendable incluirlo en nuestra dieta diaria para mantener una dieta equilibrada.

Conoce algunos beneficios de las grasas poli-saturadas como el omega 9

Te contamos el omega 9 para qué sirve y qué beneficios tiene en nuestro organismo:

Ayuda a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo, a la vez, permite reforzar el funcionamiento óptimo del sistema inmunológico.
Aumenta el nivel de colesterol bueno y reduce el nivel de colesterol malo del organismo.
Previene disfunciones cardiovasculares, ya que el omega 9 facilita la eliminación de placas en las paredes arteriales que estén acumuladas.
Puede ayudar a equilibrar la flexibilidad en las células, lo cual es de gran beneficio para el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso.
Traen beneficios en la apariencia y aspecto del cabello y la piel.
El consumo de Omega 9 ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad en el cuerpo.

¿Tienes aún preguntas sobre el omega 9 para qué sirve?

El consumo de Omega 9, además de las ya mencionadas, también contiene propiedades que favorecen a personas con hipertensión, ya que les ayuda a llevar un estilo de vida saludable con su consumo; también, es favorable para el intestino ya que permite mantener lubricado el intestino y así mejorar el tránsito intestinal para así evitar problemas como el estreñimiento y no tener complicaciones al futuro.

¿Qué alimentos contienen Omega 9?

Algunos de los alimentos ricos en ácidos grasos que nos dan indicios de el omega 9 para qué sirve y además, son ricos en otros nutrientes beneficiosos son:

Aceite de oliva.
Aguacate.
Aceite de canola.
Aceite de cacahuate.
Frutos secos como: almendras, piñones y nueces de macadamia.
Plantas como: La ortiga y la chufa.
Semillas de chía.

Además, consigue en nuestra tienda de suplementos en el sitio web, todos los productos de la mejor calidad y las mejores marcas para completar tu rutina. Consíguelos aquí.

Lleva un estilo de vida saludable con Fitlab.

Llevar un estilo de vida saludable acompañado de una dieta balanceada llena de nutrientes y proteínas buenas para el organismo, también debe ir acompañado de suplementos que aporten esos nutrientes que nuestro cuerpo no absorbe con las comidas. Por eso, el omega 9 y otros productos son el aliado perfecto para llevar tu estilo de vida de manera equilibrada.

Fitlab: Distribuidor de suplementos deportivos en Panamá.

En Fitlab encuentras todos los productos de calidad para aportar energía durante tus entrenamientos como el Omega 9 y otros suplementos deportivos que te ayudarán a tener mejor rendimiento en tu rutina de ejercicio.

Somos una tienda de suplementos deportivos donde buscamos el bienestar de nuestros clientes, por esto, manejamos una gran variedad de productos y suplementos que contribuyan durante el proceso de entrenamiento de nuestros clientes.

8 de febrero de 202327 de febrero de 2023

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Aminoácidos BCAA cómo tomarlos: la guía completa

El mundo de los suplementos deportivos está lleno de productos que, más allá de complementar los entrenamientos y ayudar a conseguir un objetivo específico, ayudan constantemente a mejorar la salud y fortalecer el organismo. Dentro de este grupo de elementos que traen beneficios para la salud están los aminoácidos BCAA cómo tomarlos, así que si quieres conocer más al respecto para implementarlos en tu plan nutricional y deportivo, no dudes en seguir leyendo. En Fitlab te lo contamos todo.

Primero, ¿qué son los aminoácidos BCAA?

Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son un grupo de tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. Son esenciales porque nuestro cuerpo no los puede sintetizar por sí mismo, así que deben obtenerse a través de alimentos de origen animal como la carne, la leche y los huevos, o de origen vegetal como la quinoa y las lentejas. Además, los BCAA son capaces de construir proteínas y reparar tejidos musculares dañados, así como reducir el cansancio durante el ejercicio y aumentar la resistencia para tener un mejor rendimiento en entrenamientos exigentes.

Una gran ventaja de los aminoácidos BCAA cómo tomarlos es que son responsables de construir la tercera parte de los músculos esqueléticos del cuerpo humano y activar el metabolismo, por eso son usados como suplementos para mejorar la masa muscular.

Conoce los beneficios de la proteína para bajar de peso aquí.

Aminoácidos BCAA cómo tomarlos

Como con todos los suplementos, hay diversas formas de consumir los aminoácidos BCAA cómo tomarlos. Generalmente es un suplemento en polvo de varios sabores que puede ser mezclado con agua o leche, o puede venir en forma de cápsulas para consumir en determinados momentos del día. La dosis recomendada de aminoácidos para entrenar BCAA varía para cada persona dependiendo de sus objetivos y organismos, pero a nivel general se recomienda tomar de 2 a 6 gramos al día, aun así, es importante que consultes con tu entrenador, médico o especialista de tu preferencia.

Consejo para tus entrenamientos

Si dentro de tu plan nutricional y de entrenamiento está presente una dieta hipocalórica, en la que consumes pocos carbohidratos y entrenas en ayunas, es ideal que consumas aminoácidos BCAA cómo tomarlos como un suplemento, ya que estás en riesgo de perder masa muscular debido a la escasez de glucógeno en tu organismo. Los aminoácidos BCAA te ayudarán a mantenerte estable. Si es tu caso, te recomendamos tomar tu cápsula 30 minutos antes de entrenar para evitar al máximo la pérdida de masa muscular.

Beneficios de los aminoácidos BCAA para deportistas

Te contamos las principales ventajas de consumir aminoácidos BCAA si eres deportista y estás buscando el suplemento perfecto para tu proceso:

-Llegan rápido a la sangre para ser usados por los músculos.
-Tienen menos calorías que la proteína de suero de leche.
-Construyen y reparan tejidos musculares.
-Reducen la fatiga durante el ejercicio y aumentan la resistencia para entrenar con mayor intensidad y por más tiempo..
-Reducen el dolor y la inflamación luego de entrenar, aportando a la reparación muscular.
-Ayudan al metabolismo.
-Pueden ayudar a reducir la grasa.
-Su efecto puede ayudar a prevenir lesiones.
-Mejoran algunas funciones del sistema inmune, como la producción de otros aminoácidos como la glutamina.

Aminoácidos BCAA en Fitlab

Ahora que conoces todo sobre los aminoácidos BCAA cómo tomarlos, solo falta que te decidas a implementarlos a tu dieta y así rendir al máximo en tus entrenamientos y en tu día a día. En Fitlab encuentras todos los suplementos deportivos que necesites. Visita nuestra página web o contáctanos si requieres asesoría adicional.

26 de mayo de 202226 de mayo de 2022

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¿Cómo seleccionar las mejores vitaminas para entrenar?

Las vitaminas para entrenar son insumos esenciales para darle fuerza y energía al cuerpo en todo momento, o en la actividad física. Encuentra en FitLab las mejores opciones para que el organismo pueda responder de forma correcta a cada una de las rutinas en el gimnasio al aire libre.

Un rendimiento físico mejor

El rendimiento físico va a depender de muchos componentes o factores del cuerpo y del espacio. Por eso, debemos ayudarle a tener las mejores barreras y energía para que todo se pueda llevar a cabo.

Desde la hidratación como el descanso podrás empezar a notar grandes mejoras en el rendimiento físico en tu día a día. Por otro lado, contamos con las vitaminas para entrenar, estas también pueden ser parte de tus rutinas diarias donde le des un shot de energía, bienestar y protección a tus defensas.

¿Dónde conservamos la energía?

Diferentes nutrientes, minerales y vitaminas se almacenan en los músculos, porque el cuerpo tiene una capacidad de almacenamiento de energía hasta cierto punto de la actividad física.

Depende de la intensidad de movimiento y de tiempo para poder agotar todos los recursos que el cuerpo tiene cuando obtiene al tener una buena recuperación, alimentación e hidratación. Sin embargo, llega un punto donde este no empieza a rendir de la forma deseada, por lo cual, la solución es ayudarlo con vitaminas para entrenar o suplementos, que ayuden a los músculos a devolver la potencia deseada.

Todo esto dependerá de las necesidades de cada organismo, porque así se realice la misma actividad física o ejercicio, desde la parte metabólica, calórica y demás funcionan de forma diferente.

Dos opciones: excelentes y recomendada

A lo largo de los años escuchamos como las vitaminas se dividen por letras del abecedario, lo que no se conoce muy bien es el rendimiento de cada una de ellas en el cuerpo.

Vitamina B

Ayudan al organismo a resistir la energía en los músculos, mantenerla y darle la capacidad al cuerpo de regularse de forma rápida para obtener la capacidad que tiene para realizar el ejercicio.

Vitamina C

También hace parte de las vitaminas para entrenar, y se encargan de proteger todo el cuerpo desde las células hasta la piel para combatir constantemente con agentes externos.

FitLab, el lugar donde encuentras vitaminas

Si estás en la tarea de encontrar las mejores vitaminas para tus entrenamientos y día a día, te recomendamos que visites nuestra tienda online que cuenta con muchas opciones para tu cuerpo.

En FitLab nos preocupamos por la calidad y precio para que puedas conseguir todos los productos fitness favoritos en un solo lugar.

¡Entrenemos con toda la energía!

23 de mayo de 202227 de febrero de 2023

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¿Por qué elegir un quemador de grasa Panamá?

En Fitlab somos expertos en el entrenamiento y bienestar físico, por eso queremos compartir contigo este interesante artículo sobre el quemador de grasa Panamá.

¿Qué es un quemador de grasa?

Los quemadores de grasa tienen la función de aumentar la actividad metabólica del organismo y el calor corporal para inducir al cuerpo a la quema de grasa que tenemos en exceso. Los quemadores de grasa Panamá los podemos encontrar en diferentes presentaciones según la necesidad primaria que tenga el usuario, ya que dependiendo de esto, la efectividad va a ser más rápida o no.

¿Cómo funciona el quemador de grasa Panamá?

Los quemadores de grasa los podemos encontrar en polvo como suplemento o en pastillas. Y lo que hacen es que activan una serie de reacciones metabólicas que llevan a la eliminación de la grasa que se encuentra en el tejido adiposo. El quemador de grasa Panamá también es conocido como termogénico, debido al principal efecto que tiene en el cuerpo que es el aumento de la temperatura corporal.

¿Cómo se debe tomar un quemador de grasa?

La dosis a consumir va a depender directamente del fabricante y del peso de la persona que lo consuma. En este caso, te recomendamos seguir las instrucciones que vienen grabadas en el empaque de cada quemador de grasa Panamá. Sin embargo, los especialistas recomiendan consumirlo en dos ocasiones al día, dependiendo de tu estilo de vida y objetivo. La primera ocasión es ideal para reducir el apetito tomándolo 30 minutos antes del desayuno y el almuerzo. La segunda ocasión es para las personas que trabajan en la noche, puedes tomarlo 30 minutos antes de la cena, siempre y cuando hayan 6 horas mínimas de diferencia antes de irte a dormir.

¿Qué hacer para que el quemador de grasa Panamá sí funcione?

Lo ideal es que siempre estés orientado por un especialista que te ayude a elegir el mejor quemador de grasa para ti, según tus necesidades y estructura física. Otros hábitos saludables que puedes llevar a cabo en conjunto con el quemador de grasa Panamá para potenciar sus efectos son:

Alimentación balanceada

Es importante que mientras consumas un quemador de grasa empieces también a habituarte a comer sano y natural; ya que una buena porción de frutas y verduras en las comidas diarias, le permitirán al quemador de grasa acabar más fácilmente con la grasa localizada y no desviarse de su objetivo.

Entrenamiento físico

Este hábito es de suma importancia, ya que el quemador de grasa al ser termogénico, aumenta su funcionamiento con la actividad física. Tampoco hablamos de volverte deportista o un coach de entrenamiento; simplemente se trata de poner el cuerpo en movimiento para aumentar el calor corporal y por lo tanto la acción del quemador de grasa.

Hidratación

La hidratación hace parte fundamental del proceso para la quema de grasa, ya que al ser un producto que aumenta la temperatura del cuerpo puede generar deshidratación y así minimizar los efectos o actividad metabólica del organismo. Por ello es importante mantenerte hidratado en todo momento.

Para mayor información sobre el quemador de grasa Panamá u otros productos o servicios relacionados con acondicionamiento, salud y bienestar; te puedes comunicar con Fitlab al teléfono (+57) 312 476 4993.

23 de mayo de 202223 de mayo de 2022

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En Fitlab encuentras los mejores suplementos deportivos para tu entrenamiento físico

Cada día de nuestra vida nos vemos sometidos a diferentes tipos de presión ya sea por nuestra condición de trabajo, por nuestro estilo de vida o por las labores de las que somos responsables en casa. En medio de ello, encontramos en la práctica de algún deporte un espacio para relajarnos y dispersarnos de todo aquello que nos abruma. En Fitlab tenemos los mejores suplementos deportivos que pueden ayudarte a mejorar tu condición física y energía a la hora de entrenar.

¿Qué son los suplementos deportivos?

Son productos fabricados con la intención de realizar un complemento dietario a las comidas normales del día que una persona puede tener. Este complemento está integrado por nutrientes, minerales, productos botánicos y orgánicos que pueden ayudar a tu organismo.

Los suplementos deportivos nacen para fortalecer y suplir como su raíz lo indica algunos nutrientes o ingredientes que de alguna u otra manera complementan el libre desarrollo muscular; sin embargo se debe tener en cuenta que no siempre este tipo de reemplazo es 100% beneficioso para nuestra salud física. Nuestra recomendación es que hagas uso de estas sustancias siempre y cuando tengas el visto bueno de tu médico de confianza.

Los suplementos deportivos que encuentras en Fitlab tienen el sello de expedición y puedes estar seguro de que lo que te promete el producto es lo que estás consumiendo. Ora de las recomendaciones es que a la hora de elegir este tipo de sustancia, te fijes bien el lugar donde las vas a comprar, pues existe un mercado negro en el que te venden o productos falsos, químicos que afectan tu salud o simplemente te ponen un alto precio por un efecto placebo que finalmente no le aporta nada a tu cuerpo.

Los suplementos deportivos no reemplazan los alimentos

El uso de estos suplementos deportivos es recomendable solo hasta el punto en que se controle la cantidad de sustancias consumidas, el tipo de entrenamiento que realizas y bajo ninguna circunstancias debes empezar a tomarlos como reemplazo de tu dieta normal. Pues realmente no están diseñados para aportar la cantidad de nutrientes que necesitamos para gozar de buena salud. teniéndolos como único tipo de alimento.

¿Qué suplementos deportivos puedes encontrar en Fitlab?

Aceleradores de metabolismo. Pueden ayudar a quemar la grasa un poco más rápido que lo normal de tu cuerpo.
Ganadores de masa muscular. Para aquellas personas que necesitan niveles de carbohidratos y que les cuesta aumentar su masa muscular.
Vitaminas
Pre-entrenos
Proteínas
Aminoácidos

¿Qué son los gainers?

¿Cómo funcionan?

¿Cómo usarlos correctamente?

Adquiérelos en Fitlab

Consideración del ejercicio físico

¿La glutamina para qué sirve?

¿Cómo tomar la glutamina?

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Suplementos deportivos de aminoácidos

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¿Qué es la glutamina?

¿Qué es mejor creatina o glutamina?

Adquiere aminoácidos para entrenar en Fitlab

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¿Cómo acelerar el metabolismo?

Beneficios de un acelerador de metabolismo

Mejora tu estilo de vida con Fitlab

Conoce algunos beneficios de las grasas poli-saturadas como el omega 9

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¿Qué alimentos contienen Omega 9?

Lleva un estilo de vida saludable con Fitlab.

Fitlab: Distribuidor de suplementos deportivos en Panamá.

Primero, ¿qué son los aminoácidos BCAA?

Aminoácidos BCAA cómo tomarlos

Consejo para tus entrenamientos

Beneficios de los aminoácidos BCAA para deportistas

Aminoácidos BCAA en Fitlab

Un rendimiento físico mejor

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¡Entrenemos con toda la energía!

¿Qué es un quemador de grasa?

¿Cómo funciona el quemador de grasa Panamá?

¿Cómo se debe tomar un quemador de grasa?

¿Qué hacer para que el quemador de grasa Panamá sí funcione?

Alimentación balanceada

Entrenamiento físico

Hidratación

¿Qué son los suplementos deportivos?

Los suplementos deportivos no reemplazan los alimentos

¿Qué suplementos deportivos puedes encontrar en Fitlab?

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